24 abr

Importância das artes marciais para idosos

arte marciais para idososChegar à terceira idade para alguns é um ponto que preocupa, sempre há aquela pulga atrás da orelha com a aposentadoria, e se esse momento tão esperado será realmente um momento bom da vida, ou se aquele salário merecido por ter trabalhado tanto na vida vai ficar todo na farmácia na compra de medicamentos.

O que vemos hoje em dia, felizmente, é a mudança desse quadro. Os idosos estão buscando uma maneira de terem uma boa qualidade de vida, estão se empenhando para que o seu tão esperado momento de descanso não seja destruído por debilidades físicas.

Um ponto muito importante nesse processo de melhoria da qualidade de vida, e que tem ganhado o mercado dos idosos é a implementação das artes marciais na vida desses queridos velhinhos. Embora a sociedade muitas das vezes não reaja como deveria no tratamento deles, alguns profissionais de academias estão oferecendo esse recurso muito satisfatório para melhorar sua saúde. Já existe também até curso de cuidador de idosos online para quem quer se profissionalizar na área e aprender técnicas.

Benefícios da Atividade

Muitos idosos mudaram seu foco para essa atividade, a princípio um pouco incomum, o que percebemos é que, eles usam um tipo de artes marciais que para alguns é considerada uma forma de combate e autodefesa, e os idosos e profissionais do ramo que trabalham com eles estão usando sim esse recurso para combater alguns inimigos, só que são inimigos ocultos como:

  • Sedentarismo, obesidade, disfunções alimentares, depressão, problemas de má circulação, dores musculares, falta de ar, aprimoramento da resistência, melhoria no equilíbrio, auxílio na saúde do coração, redução da hipertensão e até mesmo problemas mais sérios como a osteoporose, e já foi comprovado cientificamente que contra a essa última é muito indicada.
  • E olhando por esse lado, muitos especialistas do ramo colocaram em prática a reestruturação do idoso com arte marcial, pois essa atividade na terceira idade ao passo que pode ser usada para autodefesa é uma grande aliada oferecendo uma grande amenização e correção de problemas de saúde como citamos acima. Esse recurso de artes marciais para o idoso também funciona como um meio de diminuir também o estresse, a fadiga e a depressão, assim nota-se que, ao mesmo tempo em que tal atividade cuida de seus corpos, suas mentes se mantêm ocupadas e relaxadas.
  • Outro grande benefício que a arte marcial traz para a vida do idoso, assim defende os especialistas, é que, com a prática da atividade eles aprendem a cair. Sabemos que esse é um grande vilão para os idosos, então, só aqui já se percebe que com certeza ela já previne muitas consequências graves que um tombo poderia gerar.

Condições para prática das artes marciais na vida do idoso

condições da prática para idosos

O que especialistas apontam é que, para um melhor aproveitamento, grupos somente de idosos devem ser formados para melhor desenvolvimento do idoso. Uma vez que, seu ritmo é bem diferente do ritmo de um jovem, o professor deve se qualificar mais e estudar exercícios que não vão comprometer a saúde do idoso.

E outro detalhe que faz a diferença nessa maneira de trabalhar com idosos, como mencionado por essa profissional desse site, é que, estando eles envolvidos com pessoas de mesma faixa idade, seu relacionamento, assim como suas experiências de vida, faz com que se entreguem mais e tenham mais liberdade de expressão, eles acabam aproveitando mais; e o entrosamento com outros “velhinhos” lhes faz muito bem.

O Tabu da terceira idade

A terceira idade não é uma grande vilã como a maioria imagina. Infelizmente o que ainda falta é divulgar atividades físicas como as artes marciais que traz tantos benefícios para a vida dos idosos.

Ainda tem que ser quebrado esse tabu de que o idoso tem que ficar em sua casa deitado sem fazer nada. A ideia de que ele já deu pra sociedade o que tinha que dar e que agora deve ficar isolado tem que ser destruída, pois a experiência da terceira idade pode gerar muitos frutos para o nosso país.

ser feliz

É um direito de o idoso aproveitar sua vida ao máximo, já que ele chegou ao ponto de não precisar mais de viver para trabalhar. Essa é hora de poder viver, curtir momentos felizes agradáveis com suas famílias, viajar e não apenas viver por viver. Ainda bem que atividades como as artes marciais proporcionam mais qualidades de vida para esses queridos idosos.

13 ago

Aprendendo retardar a ejaculação precoce com um campeão de MMA

não desista da buscaSei que você pode estar pensando aí nesse momento: o que tem a ver a ejaculação precoce com vencer uma luta de artes Marciais? É isso que quero explicar, pois pode existir muitas coisas em comum dependendo do jeito que você olha para cada situação.

Para que um atleta chegue à vitória, seja qual for a modalidade esportiva escolhida, ele tem que se dedicar ao máximo, dar o sangue, focar e muitas vezes percorrer um caminho árduo até a conquista. E isso não é diferente em qualquer situação que a pessoa possa estar passando na vida. Seja no relacionamento, como um casamento conturbado que precisa de atenção, seja no trabalho que requer às vezes um controle emocional muito grande; e claro, pode ser também no enfrentamento de uma doença, tanto física como psicológica, por exemplo, a Aids, a Depressão e até mesmo a Ejaculação Precoce.

A paciência leva à cura e a vitória

Esteja ciente de que não vale a pena se estressar e perder tempo pensando em desistir, já que para todos os problemas da vida existe uma solução, ainda que um exija mais esforço do que o outro, mas no final das contas é com muito trabalho e sabedoria que podemos chegar a uma grande vitória.
Veja bem, um lutador de MMA (mixed martial arts) começa sua carreira bem cedo. Há casos em que a preparação é construída desde a sua adolescência. Nesse caminho ele tem que aprender a ter paciência para esperar o grande dia, a grande luta. Durante toda sua busca incansável ele passa por uma longa jornada até atingir seu controle emocional e físico, precisando muitas vezes seguir uma alimentação correta e rigorosa para que os músculos se fortaleçam e fiquem preparados para enfrentar seu adversário no ringue. Isso não é diferente quando se trata de vencer, superar e aprender como retardar a ejaculação e conquistar uma vida feliz.

É sabido que um Ejaculador Precoce, assim como um lutador de MMA vitorioso e qualquer outro praticante de esporte passa por muitos problemas pessoais devido a sua doença. Enquanto a Ejaculação Prematura na maioria dos casos exige o uso de remédios, ao contrário, o lutador em tantas situações é obrigado a se privar dos medicamentos para que isso não interfira no seu desenvolvimento corporal.

Busque inspiração nos campeões

superar desafiosNunca se entregue diante das situações ruins que possam vir. Muitas vezes a gente pode se sentir cansado para lutar, mas isso é super normal e humano. Situações difíceis sempre virão e às vezes temos que tentar e testar nossos limites. Isso incluem ter que abrir mão de prazeres do cotidiano, dormir menos, mudar a alimentação, experimentar remédios diferentes e nem sempre eficientes, pois muitos podem causar fortes efeitos colaterais, como explica esse site http://ejaculadorprecoce.com sobre remédios.

Então, se você tem um problema na sua vida, uma desilusão, uma doença que acha que não tem cura, é muito importante ter muita força, fé e confiança em si mesmo. Procure agir como um guerreiro lutador dos ringues. Seja persistente e corajoso para poder enfrentar os desafios que chegam. Como mostra esse Vídeo de inspiração:

Assim, com certeza você vai ser um campeão da vida como um grande lutador que vence uma disputa. E você vai conseguir a sua cura não só para a ejaculação precoce, mas para qualquer doença existente; e olhando as coisas por um ângulo diferente você vai ver que é possível dar a volta por cima e encarar todos os desafios que possam aparecer.

Não tenha medo nunca de buscar sua realização pessoal. O sonho não é impossível para os homens que almejam conquistar seus objetivos com muita garra e atitude. Lute! Conquiste e cure-se!